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運動不足で太り気味

素晴らしい小春日和がずっと続いていたけど
ようやく、ひと雨来ましたね。
かれこれ9月30日に台風17号が来て以来


久しぶりに体重を測ってみたらやはり・・・増えていた
プラス1.5kg。。。。
かれこれ10年近くは体重の変動なくキープしていたというのに。
この前の入院中も手術後も変わることなく維持していた51~52kg台。
たかが1.5kg。されど1.5kg。う~うらめしや~


そして、この度我が家に新たに仲間入りしたものがあります。
LEG MAGIC(レッグ マジック)X
新聞広告でよく宣伝しているヤツ。「女優 草笛光子さんもご愛用、
歩く自信が揺らぐ前に60代からの60秒運動!」とある。
買ってしまった
まぁ厳密に言えば、よっぴぃ父&母へのプレゼントってことにしたんだけど
実際、一番せっせと使ってるのがよっぴぃな訳で・・・。

我が家のベランダの隅っこには、古いぶら下がり健康機があるの。
普段は洗濯物がぶら下がっているが、時折気が向くと近寄っていって背筋を伸ばす。
せっかくだから、活躍の場を少し増えやしてコイツも活用しよう。


減量作戦には希望は持てないが、少し身体を動かさないとね!

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